辅酶q10片说明书用法用量(辅酶q10的用法用量)

氧是生命活动过程中不可缺少的一种气体, 人们一旦处于缺氧或者供氧不足的环境中, 不但呼吸、血液系统会出现致命性问题，身体的其他器官也会遭受到破坏。而在有氧的世界里，机体就不可避免地存在氧化。

各种油类，如大豆油、花生油等，橄榄油、椰子油中，都富含辅酶Q10。

氧化应激的产生既有内部因素，也有外部因素。外部因素包括环境因素等，比如接触环境污染、石油化工制品和重金属等；而内部因素最主要是机体内部的急慢性感染、血压血糖血脂异常等。氧化应激的出现，除了内外部因素之外，还和生活方式关联密切，吸烟、喝酒、不运动和运动过度、高油高脂饮食和日晒过多等，都会加重氧化应激的程度。

对于任何药物来说，在服用时都需要注重药物的服用剂量，如果没有医生的允许，不能够随意增加或者减少药物的剂量，以免出现一些不必要的麻烦。而辅酶Q10虽然对于人体有很好的作用，但是也必须要控制服用剂量。

氧化应激引起的男性ED，其生理病理机制十分复杂，涉及血管、神经和内分泌多个方面。但根据国内外文献报道和实验研究显示，氧化应激引起男性ED的机制，主要和超氧阴离子自由基、高脂血症、糖尿病和高血压等因素有关。

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辅酶Q10在心、肝、肾等耗能巨大的器官中分布较多。通过抗氧化、清除自由基，增加细胞能量，减少氧化应激损伤，可以用于对抗其他毒性较大的药物造成的器官组织损伤。辅酶Q10还可以用于预防他汀类药物造成的肌肉损伤，减轻肌痛症状。

蛋白质是人体细胞的能量来源，也是免疫系统的重要组成部分，增加蛋白质的摄入，能够有效抑制癌细胞扩散，降低新生癌细胞出现的风险。

一、人体通常不会缺少的辅酶Q10

但人体中的辅酶Q10只有25%是通过食物获得的，其余的75%都由人体身体合成。所以对于绝大多数人来说，只要可以正常饮食，保证营养均衡，身体就不会缺乏辅酶Q10，不需要盲目地进行补充。

二、辅酶Q10有什么作用

辅酶Q10在人体内有两种存在模式，一种是氧化型辅酶Q10，另一种是还原型辅酶Q10。人体中的辅酶Q10主要以还原型存在，是一种内源性的抗氧化物。两种辅酶Q10都可以清除自由基，减轻自由基对机体的损伤，维持机体健康。

三、理性看待合理补充

所以我们要理性看待辅酶Q10，虽然有诸多的生理作用，但是对于一种主要由人体自身就可以合成的物质，如果身体不缺乏，外源性补充的作用并不大，并不会产生自己所期待的效果，只是在浪费金钱。

辅酶Q10就是这些酶中的一种，它是一种脂溶性的醌类物质，在生物体内广泛存在，我们人体的主要器官心、肝、肾和胰腺中，都有辅酶Q10的存在。因此，辅酶Q10对我们人体的确具有生理作用，例如具有抗氧化和清除自由基、增强机体免疫力、抗肿瘤、增强心脏和脑动力、调节血脂等生理功能。

但是，防癌却并不等于抗癌，对于已经存在癌症的患者来说，服用辅酶Q10也并不能抑制癌症的生成和扩散，并没有帮助癌症治疗的明显效果。想要有效抗癌，仍然需要积极配合现有的医疗技术进行专业治疗。

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现在辅酶Q10的热度升高，与保健品厂商的宣传分不开。我国对保健品明确提出了“不以治疗疾病为目的”的要求，但是可以做功能性的宣传。所以就会有“辅助治疗心脏病”、“辅助治疗肝脏疾病”、“辅助治疗癌症”等宣传语出现。而普通人看到的时候，往往会忽略“辅助”两个字，直接认为其具有一定的疗效，造成了一定的误导性。

张阿姨回家后按照医嘱规范服用，虽然胸闷、气喘好转了，但是活动后还是容易发作，她怀疑是药量不够，然后她听说辅酶Q10是保健品，多吃一点也没事，于是她自己把药量加了1倍，结果吃了几天后张阿姨发现自己睡眠变差了，并且时常有心慌的感觉，于是连忙来到医院。医生听说后连忙让其调整回原来的用量，并且向其解释道药物的辅酶Q10含量要远大于保健品，所以不要擅自增加用量，否则容易增加中枢神经系统的兴奋性，并且由于辅酶Q10需要长期服用才能发挥作用。张阿姨听从医生建议调整用量，心慌、失眠的症状果然好了很多。

研究发现，超氧阴离子自由基可以和一氧化氮（NO）反应，产生过氧化亚硝酸盐（ONOO-）。而一氧化氮是男性海绵体血管平滑肌细胞，分泌的一种能够扩张血管的活性因子。同时，一氧化氮也是一种信号分子，在男性海绵体血管扩张过程中，充当中枢神经传导过程中的重要神经递质，维持男性正常的勃起功能。

而高血脂、高血压和高血糖被证明是发生ED的重要危险因素之一。流行病学研究证明，高血脂、高血糖和高血压患者发生ED的几率要远远高于正常同龄男性。生理研究发现，氧化应激产生的超量活性氧、以及自由基等物质，会造成脂质过氧化、动脉粥样硬化等病理机制，从而增加高血脂、高血压和高血糖的发病风险，最终造成ED的发病风险增加、病情症状加重。

辅酶Q10是广泛存在于生物体内的一种化合物。从化学分类上，辅酶Q10属于“醌类”，在其分子结构了还外挂了许多个“异戊烯”。在哺乳动物的类别中，一共挂了10个“异戊烯”，所以得名为辅酶Q10。这种分子结构并不稳定，容易与质子和电子结合并发生移位，是细胞呼吸链反应中的重要中间物。

其他科室的同事拿了一瓶进口的辅酶Q10，没有说明书，问华子要怎么服用？华子告诉他，要看包装上的剂量，如果每粒含量10mg~20mg，那么通常的用法是每日3次服用，如果每粒含量超过50mg，那么每天服用1次就可以了。

一、作用于供能系统的辅酶Q10

看起来辅酶Q10的作用好像很大，但实际上绝大多数人并不会缺少。因为人体可以自身合成约75%的辅酶Q10，从饮食中获取约25%的辅酶Q10。所以只要可以正常饮食的人，通常不会缺乏辅酶Q10，并不需要额外补充。

二、老年人补充辅酶Q10的意义更大

华子身边的朋友也有人服用辅酶Q10，得到的反馈截然不同。年龄偏大的老年人，服用后说效果很好；但较年轻的人，吃了之后就没什么感觉。

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三、辅酶Q10只用于辅助治疗

四、感染新冠病毒后能不能用辅酶Q10

虽然实验的样本较少，可能会有一定的误差。但也说明了，绝大多数人并不缺少辅酶Q10，即使补充再多，也不会发挥作用。就如同一个人已经吃饱了饭，再给更多的食物，也不会提升他的体力。