随着生活环境的提高以及生活方式的改变,人们的日子是越过越舒坦了,但是随之而来的却是一系列疾病的蔓延,尤其是癌症。按死亡病例人数排列,最为常见的癌症类型为肺癌、肝癌、结肠直肠癌、胃癌、乳腺癌。肺癌和乳腺癌分别位居男女性发病的第1位。
约三分之一的癌症死亡与体重指数太高、果蔬摄入量低、缺乏运动、吸烟、过度饮酒以及不合理饮食习惯等因素相关,其中吸烟是最重要的风险因素。如今癌症的发病率逐渐攀升,每年都有这无疑是在告诉我们:防癌刻不容缓。
(1)日常生活中饮食宜清淡,忌辛辣、刺激性食物,禁烟酒,应以新鲜、易消化、富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物为主;新鲜蔬菜、水果每餐必备。
(2)多吃有一定防癌抗癌的食物,如菜花,卷心菜,西兰花,芦笋,豆类,蘑菇类,海参等。配合补硒麦芽同时治疗效果更佳,如硒维康口嚼片可以直接抑制癌细胞的增殖,诱导凋亡与分化,可提高病人生活质量,延长生命。
(3) 选用具有软坚散结作用的食物:紫菜,海参,海带,甲鱼,赤豆,萝卜,荠菜,荸荠,香茹等。但此类食品性滞腻,易伤脾胃,食纳差和发热时要少吃。此外,因海鲜类制品易诱发过敏,化疗期间不建议食用。
(4) 不同体质选用不同食物。脾胃虚弱,中气不足可食用乳鸽,鹌鹑,鸡蛋,大枣,圆肉,生姜,大蒜,鲜菇等;肝肾阴虚可用乌鸡肉,猪腰子,黑豆,黑芝麻,核桃等;血虚可食用猪肝,猪骨,鹅血,菠菜,豆制品等。
(5)不同病种选用不同食物。肺癌病人可酌情选用银耳、百合、核桃、红枣等;痰多咳喘者可用雪里蕻、竹笋、萝卜、枇杷等;黄脓痰多时可用生梨。食管癌患者忌烟酒、粗硬、高温或过冷、生大蒜辣椒胡椒等刺激性食物,忌过饱、快速进食及暴饮暴食;进食宜缓慢、温度适宜、细软清淡、富含营养、富维生素的食物。胃癌、结直肠癌患者忌高脂、高蛋白、低纤维素精细食物、腌腊食品、霉变食物、动物脂肪、油炸食品、高盐食物、烧烤烟熏食品、忌酒及暴饮暴食。饮食宜清淡新鲜、宜消化、富含纤维素、粗细搭配、水果蔬菜、多餐少食、富维生素、保持大便通畅。脾胃虚湿热时可食用薏苡仁,莲子,豇豆,大枣,青鱼等;脾胃虚寒时可用龙眼肉、干姜等;上腹饱胀消化不好时可食用生姜、枇杷、佛手。肝癌患者有黄疸时可食用螺,鲤鱼汤,苜蓿等;腹水时可选食冬瓜,莴苣,赤豆,鲤鱼,西瓜等。乳腺癌、子宫癌、宫颈癌、卵巢癌患者忌烟酒、食用含有雌激素的食物(如蜂王浆)、鱼子蟹黄、高脂食物、动物脂肪、动物内脏、腌腊食品、霉变食物、精细食物。饮食宜新鲜清淡、水果蔬菜、粗细搭配、富含维生素及富含钙质的食物。富含钙质的食物对绝经期妇女尤为重要。近期LACE研究显示,每周饮白酒3~4次(1两以上)可能使女性早期乳腺癌患者的复发风险增加34%。
维生素缺维生素症状
痛定思痛 勇敢面对
目前,爸爸状况良好,在家里也不闲着,力所能及的事情从来都是自己干,我觉得他这样活动活动身体也挺好。一路奔波下来,我都快成为肺癌治疗的 “专家”了,真是应了那句话——久病成医。
铅中毒对儿童的智能、体格发育有不良影响。血铅水平每增加10μɡ/L,导致智商(IQ)丧失0.6-0.7分。当前临床使用的常规驱铅药物有多种副作用。硒是天然解毒剂,它作为带负电荷的非金属离子,可以与体内带正电荷的铅离子结合并直接排出体外,彻底消解铅的毒性,消除中毒症状。环境中的有毒金属不仅有铅,还有铝、汞、砷、铊等,有些元素就是强致癌物。硒与这些有毒物质同样可以结合并排出体外。补硒为儿童排铅、解毒,在儿童体内对抗污染,创造体内“绿色环境”。
一、为什么癌症病人会彻夜难眠呢?
1、八成晚期癌症病人伴随有癌痛反应,而癌痛是因为癌细胞在体内疯狂的增殖,压迫或侵蚀其他的细胞组织以及神经,导致患者出现疼痛,疼痛程度已经让患者无法入睡。
2、有时失眠也由病人身体合并症所致,常见的如胸腔积液,或褥疮等。
3、治疗所致失眠,一般的手术,放化疗,均能引起患者身体乏力,以及器官损伤,进而导致功能性失眠。
二、捋顺了失眠的原因,接下来讲讲怎么样有效缓解失眠,一觉到天亮:
1、要睡得好,必须减轻癌痛,现在世界医学上,主要还是用三阶梯止痛法,意思就是依据疼痛的不同等级进行镇痛,在癌痛缓解后,晚上自然好睡。
2、多吃促进睡眠的饮食。像是小米,百合,牛奶,酸枣仁,茯苓,蜂蜜,莲子等。
3、做好心理辅导。良好的心态,是易于入睡的一大因素。开导病人不要总是想着病情,要多想想病好了的生活,或者是以前生活中开心的事情,良好的心态,愉悦的情绪往往让人轻松入睡。
4、睡前泡脚。睡前温水泡脚,同时按摩脚部,主要是按摩神门穴、涌泉穴内关穴、中脘穴、足三里穴等,按摩二十分钟,就容易让患者产生睡意而入睡。
5、创造良好的睡眠环境。尽量创造出安静的睡眠环境,保持空气流通,卧室的灯火柔和,温度湿度适宜,床被的舒适度等等,每改善一样,都非常有益于患者的入睡。
6、改善体质,稳定病情。患者身体状况良好,病情稳定,癌细胞不扩散不恶化,并发症少,是患者睡好的直接影响因素。这方面,建议进行专门的调理,可以尝试加强补充微量元素硒,硒在调节免疫,改善体质,以及防癌抗癌方面的作用显著。是目前癌症临床调理中最常见的一种。
很欣慰的是,爸爸在化疗期间,精神状态很好,也很能吃,胃口棒棒哒!我每天要么订外卖,要么去楼下的餐厅给打饭,都会变着样的吃,要么饺子,要么面条,要么喝粥,还要吃一些易消化的蔬菜,简单的肉类,还会让他多吃些水果,担心刺激胃,我都会提前放在热水里泡一会,然后再削皮。
在奶粉、米粉、豆浆中,有很多都是特别添加了铁的,“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明,选择合适的购买就可以。
患者必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏,最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平,最好的办法就是要保持平衡膳食,要求病人还应多食新鲜蔬菜,而且一半应是绿叶蔬菜。
紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。
有的市民认为吃含铁量高的食物时搭配牛奶,更有利于铁的吸收,小编提醒,这种观点也是错误的,因为各种食物中所含的铁须在人的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收,在转化过程中,牛奶中的磷、钙易与其他物质反应,产生不易溶化的含铁化合物,反而不利于人体吸收,因此,喝牛奶后2小时再吃补铁食物比较适宜。
即矿物质。营养学家把无机盐分为两类:
但是,有些人的吸收功能欠缺,因此就需要服用体恒健硒维康等高活性易吸收的保健食品来进行补充。市面上出售的含硒保健品、食品即硒营养补充剂种类很多。吃这些含硒制品能不能纠正缺硒现象,主要取决于它们的含硒量。