早餐可以分配鸡蛋、蔬菜、豆腐、瘦肉等食物,以少油少盐为主,饭后可加餐半个苹果,少喝一些酸奶。午餐分配米饭、肉类、蛋类、蔬菜等,推荐清炒、清炖等烹饪方式,饭后可加餐香蕉、橘子等水果。晚餐分配一些好消化的食物,比如鸡丝粥、玉米粥、轻煎鱼肉等。按照个人食量,将食物分配好,每天都能获得充足且全面的营养。
癌症患者不管是否在治疗期间,都应该注意饮食问题,避免摄入过多致癌物质影响病情。
鸡肉并不是发物,千万不要陷入饮食误区。相反,《恶性肿瘤患者膳食指导》指出,癌症患者在治疗期和康复期应该多食用富含蛋白质的食物,比如鸡肉、鱼肉、虾肉、蟹肉等。所以,癌症患者是可以吃鸡肉的,有助于补充蛋白质。
针对癌症患者应该吃哪些食物这个问题,广东省抗癌协会给出一些建议食物。
含糖分过高的食物:糖分不会直接影响到癌症患者的治疗,但是摄入过多的糖分会引起肥胖、糖尿病等一系列问题,这会间接影响到癌症患者的治疗。而且,糖分本身会干扰癌症患者的日常饮食,多数癌症患者的饮食本来就不能得到有效的保证,因此要避免糖的过度摄入。
事实上,对于本来身体就虚弱、可能营养不良的癌症患者来说,只吃素会导致热量和蛋白质摄入不足,使本来就虚弱的身体更加虚弱,机体免疫力低下,影响康复不说,还有可能增加癌症复发风险。
“听网上说,吃鸡肉会增加患癌风险,还是得少吃。”
实际上,我们要理性地看待这一说法。
癌症患者本身的抵抗力并不充足,尤其要避免各种外界的因素引起的感染问题。所以患者在日常饮食中,应该注意饮食的安全。
参考资料:
关于鸡肉致癌的研究,其实并没有充分明确的证据,鸡肉含有丰富的蛋白质和微量元素,对于肿瘤患者来说,也是一种不错的食物。平常要注意鸡屁股、鸡皮等部位要少吃,还要学会健康的吃鸡肉。
癌症患者真正不能吃的食物是霉变食物、高糖分食物、高脂肪食物,以及烧烤、烟熏类食物、酒精等。
而对于情绪问题引发的进食问题,则建议看情况增加些小零食,比如坚果、干果、酸奶、麦片等。这些零食相比普通食物更容易勾起食欲,患者食欲提升,进食量就能获得保证。在普通饭食中加入这些小零食,或者作为正餐后的加餐,都有助于提高患者的食欲,让患者摄入的营养更全面,才能更好地对抗癌症。
不同的癌症类型忌口不同,比如甲状腺癌、肺癌、食管癌、口腔癌等头颈部肿瘤,在治疗的时候应避免摄入辛辣、燥热的食物,比如辣椒、花椒、羊肉等。因为中医认为,人体上部居阳位,辛辣刺激性和温补燥热性食物会生热动火,加重症状。
“以前只是听说鸡头、鸡翅尖、鸡屁股啥的不能吃,现在怎么连鸡都不能吃了?”孙阿姨看了看手中的购物袋,十分疑惑。
一、什么是发物?
中医理论提到发物大致可分为六类:第一、发热之物:羊肉、狗肉等;第二、发风之物:虾、蟹等;第三、发湿之物:糯米、饴糖等;第四、发冷积之物:梨、柿等;第五、发动血之物:辣椒、胡椒;第六、发滞气之物:莲米、芡实等。
二、癌症患者真的需要忌口发物吗?
三、真正该忌口的东西,帮你列出来了
湖南中医药大学第一附属医院肿瘤科主任医师刘华告诉你:癌症患者是否要忌口发物,要因人而异、因病而异、因其治法而异。
1、不同患处的癌症患者忌口不同:
2、使用不同治疗方式的癌症患者忌口不同
四、癌症患者想要恢复好,饮食别犯2个错
1、纯吃素抗癌
2、减少营养摄入饿死癌细胞
[1]《癌症患者:这三大饮食误区莫入》.家庭科学-新健康.2016-09-17
[2]《癌症患者忌吃“发物”吗?》.中医健康养生.2017-10
有的癌症患者以为吃得越好,癌细胞汲取的营养越多,长得就越快,因此故意限制自己的饮食,企图延缓癌细胞生长速度。然而,营养不足不但不能减缓细胞繁殖,反而会导致代谢紊乱,无法维持骨骼肌质量和体能,影响治疗效果,降低生活质量。
另一方面,肉类在加工过程中可能会产生大量的亚硝酸盐、亚硝胺、苯并芘以及杂环胺等物质,风险较大的致癌物含量较高,也不适合身患癌症的人去吃。所以遇到经过加工的肉类,癌症患者还是绕道走比较好。
其实真正要少吃的是这两个部位:
所以说像以上这种肉类致癌性可能也是相对比较强的,希望大家还是尽早避开为好,而在生活中也是要注意合理吃肉,保证个人健康。
虽然人们总是在提倡不要在餐桌上被绑架着喝酒,对喝酒这件事要留有一定的自主权,但现实生活中又有多少被迫喝酒是可以避免的呢?尤其是对于一些需要交际应酬的职业来说,在餐桌上喝酒已成必然。当然了,如果是一些喜欢小酌,并享受其中的人,那就另当别论了。
《中国居民膳食指南2021》也建议,正常成人每天食用畜禽肉在40-75克为宜。这样的话也能够帮助为身体补充所需的营养成分,更有利于个人的健康。
食物对于每个人都是必不可少的生存资源,尤其是对病人而言,对抗病魔的能量就是食物,因此人们一定要建立正确而良好的饮食观念,不可盲目听信他人之言,如果实在无法确定某样食物是否忌口,及时询问医生才是正途,须知抗癌路上不怕难,抗癌成功才是患者的首要目标和幸福终点。