癌症不能吃糖分的吗(不含糖的水果)

关于“癌症患者不能摄入糖分，否则会滋养癌细胞”这则谣言，一直在癌症患者中流传，导致很多患者本人以及家属不让癌症患者吃甜食。在让大家明白这句话为什么是谣言之前，有必要给大家介绍一下糖的本质。

首先糖类是一个统称，它包括了植物中天然存在的单糖，也就是葡萄糖与果糖。而我们生活中常吃的与做饭调料用的是蔗糖，这是葡萄糖与果糖结合而成的，人们在饮食上摄入的糖类大多都是这类蔗糖，再加上其是由碳、氢以及氧元素组成，所以糖还被称为碳水化合物。

记者随机走访6家大型综合超市，这些超市都设有无糖食品专区。其中，销量最高的无糖可乐甚至独自成区，“无糖，畅享美味”的广告语远远就能望见。

1. 柚子，每天1~2瓣

2. 小叶橘，每天2个

3. 苹果，每天1个

4. 樱桃，每天约30个

5. 猕猴桃，每天1~2个

6. 梨，每天1个

7. 葡萄，每天约15个

最后，再告诉你2个吃水果的注意事项：

1. 在两餐之间吃水果。每天吃水果的量控制在200~400克，以低GI水果为宜，水果提供的能量控制在90千卡左右。

2. 这7种水果对血糖影响虽小，但如果血糖控制不好还是别吃了，糖尿病病友一定要在血糖控制稳定（空腹血糖＜7.0mmol/L，餐后2小时血糖＜10mmol/L，糖化血红蛋白＜7.0%）的时候吃水果。

因此得了肿瘤后并不是一点糖分都不可以摄入，需要做到营养均衡，切勿偏食。

经过研究，发现肿瘤细胞代谢需要大量的葡萄糖，而肿瘤细胞是以葡萄糖为主要供能物质。正常细胞除葡萄糖之外还以脂肪蛋白质为供能物质，所以也要注重控制好糖分的摄入。

因此要意识到锻炼身体的重要性，平时利用空闲时间选择适合自己的运动项目来强身健体，促进循环和代谢，自然会健康状态保持着。若持续运动量不足，体质太差的情况下严重疾病会找上门来。

该如何食用无糖食品？专家概括了一句话——只能少量食用聊以满足口感，食用的同时应相应减少主食。

亚麻籽

番茄

维生素C可以帮助更快的代谢氨基酸中的络氨酸和色氨酸，也就可以帮助延长肌体寿命，而且，维生素C还有增强免疫力的效果，抗氧化能力也不错，对于癌症患者，也就会可以帮助更好的对抗癌症，延长患者的生存期。而含维生素C较为丰富的水果就会有猕猴桃、苹果、草莓、蓝莓、樱桃。

碳水化合物在我们的消化系统中会被水解成果糖和葡萄糖，再被吸收进血液，为呼吸作用提供原料，所以我们身体的所有细胞都需要糖类的参与。

癌症患者如何正确食用糖？

而碳水化合物也就是糖分进入消化系统会被水解成葡萄糖与果糖，通过血液进入细胞，作为呼吸作用的原料，给人体功能。

✓ 柑橘富含PMFs的黄酮类物质，这类物质有利于血糖控制。

癌症病人晚期脚肿与癌症晚期脚肿预示什么

✓ 葡萄中含有丰富的多酚类物质和花青素，有助于预防心血管疾病。

能量：46千卡/100克

癌症是一种消耗性疾病，如果每日营养摄入不足，会让正常的细胞也很难正常运转，长此以往下去很快就会摧毁自身的免疫力。

图@Irene.K

限制热量。少吃经过加工的食品和高热量食物，比如快餐、腊肉，不要只吃大鱼大肉，每周对于红肉的食用应少于500g，多食用新鲜的蔬菜水果。

既然患者无法实践，是否代表这些研究都无意义呢？恰恰相反，当我们把原理用于规范治疗时，更能突显它的作用。

温馨提示

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✓ 苹果中的钾等矿物质，对预防高血压有积极作用。

“这是给家里患糖尿病的老人买的，糖尿病人要控制血糖，我们只能选无糖食品了。”正在超市挑选无糖饼干的戴小姐说，家中老人每3到5天就能吃完一包无糖饼干，因为“无糖”，子女也就放心让老人食用。

如牛肉、虾蟹往往能引起皮肤过敏者出现荨麻疹、湿疹等顽固性皮肤病的发作。

（图源自网络，如侵权删）

茶与咖啡中的咖啡因，对胰腺癌和膀胱癌的形成有关，经常喝咖啡比不喝咖啡的人，患这2种癌的可能性大2到3倍。在胰腺癌患者中，至少有一半是因过多喝咖啡而引起的。

因此，吃起来偏酸的水果，只能说明其有机酸含量较高，并不意味着含糖量也低。

等

西洋菜

建议每天食用量：278克（约提供90千卡能量）

山楂，每100克山楂，含有25克的糖份；

推荐几种吃起来甜，含糖量不高的水果

但如此“一刀切”实在不可取。糖分是人体主要的供能物质，在生理活动上起着非常重要的作用，正常细胞也需要糖分，盲目减少甚至切断摄入糖分，不仅是癌细胞，正常细胞获得的能量也少了，长期以往，会影响身体的免疫功能，不仅癌细胞没能“饿死”，还会给身体到来严重损伤，使得病情加重。

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禁忌：樱桃不要空腹吃，避免消化不良或腹泻。