辅酶q10每天的最佳用量(辅酶q10每天用量)

商家宣传截图

辅酶Q10近年来成为热销的保健品，越来越受到大家的青睐。辅酶Q10被商家宣传成为万金油，具有延缓衰老、保护心脏，预防和治疗心脏疾病，提高免疫力，抗癌防癌、助孕等多种功效。

而对于正在吃他汀类药物的朋友们而言，没有必要吃辅酶Q10去预防他汀相关的不良反应。只有当出现他汀相关肌病的时候，才考虑适当补充辅酶Q10试试看。

辅酶Q10 是吃进去的吗？

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安安科普文章截图

因为辅酶Q10对我们人体具有生理作用，因此研究发现它对某些疾病的确具有辅助治疗作用，例如对于帕金森病的治疗，研究发现辅酶Q10联合抗帕金森药物比单用抗帕金森药物的治疗效果更佳显著；在小儿病毒性心肌炎方面，研究发现辅酶Q10在促进心肌细胞损伤的恢复，改善心脏功能，提高病毒性心肌炎的治愈率方面起到了促进作用。大家有没有发现，这些研究虽然都提示了辅酶Q10对某些疾病具有一定的作用，但都是在主要治疗药物的基础上起到辅助的作用，简单来说就是可以锦上添花。

除了降低一氧化氮的生物利用度、介导海绵体平滑肌血管内皮细胞凋亡之外，氧化应激也参与了高血脂、高血压和高血糖的发生。国内外文献报道和实验研究显示，在高血压、高脂血症和糖尿病机体内，氧化应激造成的活性氧高度表达，同时超氧化物歧化酶、过氧化氢酶（CAT）和谷胱甘肽（GPX）等具有抗氧化活性的酶生成减少。

面对形形色色的网络信息，广大网民要保持理性，学会辨识信息的真伪，科学认识保健品作用，莫把保健品当药品。

所以，对于没有心肌炎的“阳康”人群来说，并没有必要囤货辅酶Q10，而少数已经患上心肌炎的患者，要尽早就医，在专业医生的指导下，通过激素、补充电解质等方式治疗，不能盲目服用辅酶Q10。

客观来说，近年来随着经济的提升、生活物质水平的改善，高血压、高血脂和高血糖等慢性基础疾病患病率越来越高。同时，在人口老龄化的加剧的社会环境下，高血压、高血糖和高血脂等慢性基础疾病患病群体越来越多，在这种情况下，男性健康问题愈发突出。而在年龄、“三高”等因素作用下，人体因为氧化应激造成的活性氧化物、以及超量自由基等，能够通过降低一氧化氮的生物利用率、以及通过诱导血管内皮凋亡等机制，提高男性发生ED的风险。

辅酶Q10就是这些酶中的一种，它是一种脂溶性的醌类物质，在生物体内广泛存在，我们人体的主要器官心、肝、肾和胰腺中，都有辅酶Q10的存在。因此，辅酶Q10对我们人体的确具有生理作用，例如具有抗氧化和清除自由基、增强机体免疫力、抗肿瘤、增强心脏和脑动力、调节血脂等生理功能。

慢性心衰的根本机制是多重诱因导致的心输出量不足，而辅酶Q10可以增加心肌细胞内线粒体的能量代谢，从而帮助心肌细胞产生更多能量，同时可以提升心肌的带氧量，从而可以间接增加心脏的心输出量，改善慢性心衰因供血不足而导致不良反应，如头昏、心慌、胸闷等。

关于这个问题，我们有几个重要的前提需要了解：

运用辅酶Q10治疗男性ED的意义

参考资料：

2006年，我国批准辅酶Q10可用于保健食品。作为保健食品，辅酶Q10被允许声称的功能只有两种：①抗氧化；②增强免疫力。

总结一下，辅酶Q10可以促进细胞的供能系统，虽然作用很重要，但主要由人体自身合成，绝大多数人不会缺乏，没有必要花冤枉钱去补充。只有高龄以及基础疾病较多的人，体内辅酶Q10的生成不足，进行补充才有可能获益。

其实，对于大多数人而言，只要身体状况正常，保持健康的饮食，体内一般都不会缺乏辅酶Q10。

缺乏辅酶Q10的人可以进行外源性的补充，用于心肌炎、心力衰竭、放化疗等原因造成的心肌损伤，以及各种类型肝炎的辅助治疗。

国家市场监督管理总局文章截图

氧化应激和男性ED之间有什么关系？

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